广元食品安全网
1 2


您现在的位置:新闻首页>食品安全

“一级致癌物”名单来了,呼吁大家尽量远离!

2021-03-17 20:29广元食品安全网编辑:刘永生人气:



“一级致癌物”名单来了,呼吁大家尽量远离!

       导语:很多人生病都是吃东西吃出来的,这是有一定的科学依据的,因此嘴巴不仅会用在为人处事,对于饮食方面也非常重要。生活中吃了很多食物,如果不健康或者含有一定的毒素,会给身体健康带来很大的不良后果,尤其损害着身体的排毒器官——肝脏,希望大家应该在生活中注意饮食,今天就和大家一起来了解下,哪些食物严重损害肝脏。

    “一级致癌物”名单来了,呼吁大家尽量远离,还有人不知道吗?

  社会组织早已把黄曲霉毒素列为一级致癌物,根据非常严格的科学正论,人体摄入一毫克黄体霉毒素,导致体内的细胞出现基因病变,如果大于20毫克容易出现细胞癌变,最为可怕的是这种物质的毒性比我们生活中熟悉的砒霜还要高,如果想要避免身体出现健康问题,生活中尽量远离一些还有黄曲霉毒素的食品,可以减少排除器官的伤害,希望大家引起重视。

  

 以下食物容易伤害排毒器官,尽量远离

  咸菜 现在的生活比较好,吃的食物非常丰富,但是很多老人比较喜欢吃一些重口味的食物,尤其是在清淡的食物面前,会吃一些腌制的咸菜,逐渐养成一种习惯,这种生活方式非常不健康。腌制的食物经过长期储存,导致食物释放大量的亚硝酸盐,严重损害身体健康,如果经常吃咸菜容易患有肝硬化,希望大家尽量远离。

  

  久泡的木耳 很多人在生活中比较喜欢吃精肉的食物,认为这种食物的营养物质比较丰富,可以补充身体所需的营养成分,能够保护身体健康。可是很多人不知道浸泡木耳需要一定的技巧,如果浸泡的时间比较长,会给身体带来非常不良的反应,这是由于木耳长期浸泡,会产生一种有害物质叫做米酵菌酸,摄入的比较多,容易出现细胞癌变,所以说在吃木耳的时候一定要掌握浸泡木耳的时间,预防身体出现健康问题。

  

  烧烤 无论是冬天还是夏天,很多人都喜欢吃烧烤,尤其是年轻人总是喜欢喝啤酒吃烧烤已经作为一种时尚,但是烧烤食物经过高温烤制而成,烤制食物的过程中会产生一种有害物质,叫做苯并花,摄入这样的有害物质容易导致细胞丧失活性,容易增加患有肝脏疾病的概率。

  

身体出现这些信号,说明肝脏已经不健康

  胃口不好 肠胃受到伤害会让自己的食欲越来越差,看到很多食物都感觉恶心呕吐,如果在医院进行检查发现并不是肠胃出现问题,很可能是肝脏受到损害,因为肝脏也属于消化系统的一部分,但是这种情况多发于乙肝病毒携带者,希望大家及时预防。

  久烧不退 体内感染病毒会让我们的防御系统通过发热的情况进行预防,因此生活中出现发烧的情况,很可能是细胞和病毒在进行斗争,如果莫名其妙的长期发烧,或者气温居高不下,希望大家引起重视,很可能是肝脏受到损害。

  尿液异常 在中医角度上来说,我们可以通过尿液的颜色判别出自己的肝胆健康情,如果肝功能出现异常,会导致胆红素代谢无法正常进行,会随着尿液排出体外,会让尿液颜色比较深或者出现红色,希望大家及时发现,及时治疗。

  皮肤发黄 有些人可以通过自己的皮肤变化来分辨自己的肝脏是否处在健康,在生活中发现皮肤和眼球发黄,说明肝脏的健康程度比较低,应该及时去医院进行检查,预防肝病发展。

想要改善肝脏健康程度,应该坚持以下两件事

  调理饮食 肝脏不健康应该注意饮食,少吃高油高脂的食物,另外生活中也要减少冰冷食物的摄入,尽量多吃一些容易消化和吸收的食物,能够提供身体所需的营养物质,可以减轻肝脏的压力。

  多喝水 健康的身体离不开生活中多喝水,必须补充水分是非常好的生活习惯,可以帮助身体排毒,能够加快体内新陈代谢以及血液循环,可以减少肝脏的压力,对身体健康有一定的帮助。

  结语:怎样保护肝胆健康,我们可以从很多方面入手,比如说饮食运动等等方面,能够减轻体内的脂肪,有利于肝功能的恢复,可以减少肝脏疾病的发生。


(来源:搜狐)

  • 凡本网注明"来源:广元食品安全网的所有作品,版权均属于中广元食品安全网,转载请必须注明中广元食品安全网,http://www.gyspaq.com。违反者本网将追究相关法律责任。
  • 本网转载并注明自其它来源的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。其他媒体、网站或个人从本网转载时,必须保留本网注明的作品来源,并自负版权等法律责任。
  • 如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。






图说新闻

更多>>
这种鱼已被列为一级“致癌物”

这种鱼已被列为一级“致癌物”