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辟谣!这5个健康谣言 误导了很多人 值得大家看看

2019-01-29 19:36广元食品安全网编辑:刘永生人气:


 

      现在养生意识已经根植于许多人心中,90后都开始“保温杯里泡枸杞”了,注重健康是好事,但很多人的健康知识都是听老一辈人这样说的,或是手机上搜来的,但里面有些是健康谣言。虽然有的已经经过专家们辟谣澄清了,但过段时间又会卷土重来,又被许多人分享,转发到朋友圈,口口相传,误导了很多人,所以小编在这里汇总了这5个健康谣言,希望大家看了有个清醒认识,在不要被误导了,也请转给大家。

 

谣言二、发烧了要热捂让病人多发汗,才能好

      这是老一辈口口相传的经验,发烧了就要盖厚被多穿衣,让病人出汗。这是不正确的。发烧要经历三个阶段,第一个阶段感觉发冷发抖,这时要盖厚被多穿衣是对的。第二阶段是疾病发展的高峰时期,人体开始散热了,这时就不能多穿衣了,而是要适当减少衣物,帮助体温降下来。第三个阶段就是发热结束,这时人会出大量汗,导致身体缺水,而此时要多喝水,及时擦汗保持身体干燥,避免受凉。所以不能一概采取捂汗的方法。正确的做法是,热了脱衣,冷了穿衣。

谣言三、来月经不能洗头

      这也是老一辈一直提醒的,女性月经期不要洗头,会引起脱发,加重痛经,老了会留下病的。其实这是缺乏科学依据的。女性经期完全可以洗头,只是要注意不要用冷水洗,洗后要立即吹干,而不要等着它自然干,也不要在头发没干的时候就出门,避免受风着凉。(PS:了解更多正确的月经知识可以看看下面这本书哦


谣言四、戴近视镜会让眼球会变形

      不少人听说戴近视镜,会让眼球凸出,眼睛鼓鼓像金鱼眼,很难看,所以就不好好佩戴,致使度数越来越深。其实戴近视镜是不会引起眼球凸出的,而是近视本身导致凸出的,因为中高度近视患者的眼轴会变长,从侧面看就显得眼球凸出,这和戴镜没有直接关系,反而是不正确佩戴会让度数加深,更易引起眼睛变形。


谣言五、早晨空腹喝杯淡盐水,健康又长寿

      据调查我国居民日均摄盐量超过9g,而正常标准是6g,高血压患者更要控制摄盐量。所以早上在喝一杯淡盐水,会增加肾脏和血管负担,其实早起一杯白开水才是最健康养生的。(来源:互联网)

(来源:互联网)

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