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服用三七粉的8大禁忌,90%的人还不知道!千万别吃错

2020-12-18 21:41广元食品安全网编辑:刘永生人气:



服用三七粉的8大禁忌,90%的人还不知道!千万别吃错

   三七粉是中药里面的明星药材,有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。
   但是,三七粉虽好,却不是随时想吃就能吃的。
服用三七粉有8大禁忌
   千万别吃错!
   01/“吸收不好”不喝
   三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用,因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小,所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。
   02/感冒不喝
   感冒的人不宜服用三七,三七粉性温,若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重,因此不宜服用,若是风寒感冒者则可以服用。
   03/不能有病了再喝
   长期服用三七粉,可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病,随着年龄的增长,身体各方面机能都在下降,因此不要等到有病的时候再吃三七粉。
   04/三七粉不多喝
   三七不宜吃太多,每天6-9克,分次食用。
   05月/经期不喝
   女性朋友月经期间不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,被称为是第一圣药,若在月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。
   06/怀孕不喝
   妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能,不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多,用三七来补血那可就是极品了,因为三七有止血化瘀的效果,同时可用来提高产妇的体质。
   只要不处于以上6种情况,我们应该怎么对症吃三七粉呢。
   07/过敏不喝
   在服用三七粉之前,我们需要了解自己的身体,看看是否会出现过敏的情况。如果出现了过敏的情况,一定要及时停止,不过对三七过敏的人是比较少的,不需要特别担心。
   08/三七不能“时喝时不喝”
   服用三七粉,一定要长期坚持,“三天打鱼,两天晒网”式地服用三七粉,达不到想要的养生保健效果。
   所以,如果您计划服用三七粉,我们建议坚持常服:长期服用三七粉才可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化,还有美容养颜,延缓衰老等功效。
   只要不处于以上8种情况,我们应该怎么对症吃三七粉呢?
最全的三七粉用法
   不同疾病的不同用量,使用请在医师指导下进行。
   1/高血脂
   三七粉每次1克,饭前温开水冲服,服3次,1~2个月为1疗程。
   2/胃出血
   三七粉每日服3次,每次数1.5克,用温开水冲服。
   3/心绞痛
   三七粉每日2次,每次6克温开水冲服,效果颇佳。
   4/血症
   如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处,可以消肿止痛;加糖包敷骨折处,可促愈合。
   5/白细胞减少
   三七粉3克,开水送服,每天2次,连服20天为1个疗程。
   6/顽固性头痛
   地龙、川芎各研细末,三七粉每次10克,开水冲服,每日3次。
   7/脑震荡头痛
   三七粉3克,每天2次,开水冲服。连服15天为1个疗程。
   8/前列腺肥大
   三七粉3克,配炮山甲2克,每日3次开水冲服,20天为1个疗程。
   9/疤痕疙瘩
   三七粉适量,加食醋调成膏状,外敷患处,每日2次。
   10/手足麻木
   三七粉5克,瘦猪肉50克,蒸熟服下,每晚1次,连服一周。
   11/心脑血管疾病
   每天用三七粉3~5克、蜂蜜适量,冲入开水400~500毫升饮用,每天2次,起床后和睡觉前各服用1次。
   12/补血
   三七粉每日服2次,每次服3克,早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30天为一疗程。
   13/冠心病
   三七粉每日2次,每次3克,30天为一疗程。
   14/肝纤维化
   三七粉每日1~2次,每次3克。
   15/寻常疣
   三七粉每日3次,每次2克。一般服用30天左右即痊愈。
   16/咯血
   三七粉2~3克,日服2~3次。
   17/急性坏死性节段性小肠炎
   三七粉每次3克,温开水送服。15日基本痊愈,继续服药15天以巩固疗效。
   18/皮肤斑
   每天吃1~3克三七粉,混在水、牛奶或粥里,搅匀后喝。
   19/活血化瘀
   每天早上服用5克、晚上服用5克,像冲茶似的,冲了就喝下去了。
   20/乳腺问题
   女性每日早饭后服用3克三七粉,用凉白开冲服,一个月开始起效,三个月一个周期。
   21/神经衰弱,失眠多梦,食少乏力
   可以于睡前开水吞服三七粉2克,能够增加睡眠,增进食欲。
   22/中风
   三七粉3克冲服。脑溢血者出血期,可单用三七粉化瘀止血。
生吃好还是熟吃好
   生吃活血、熟吃补血
   三七粉的吃法分两大类,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血。
   生吃之法
   三七粉生吃,专家建议:每天3~5克,可以选择牛奶或温水两次送服,一次送服最好2到3克。
   熟吃之法
   炖鸡、炖排骨,等鸡或排骨熟后,加入10-20克三七粉,炖十分钟即可;三七粉也可以直接炒熟服,或者直接开水冲服,但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。
三七粉服用时间
   1早上服用:增免疫、抗衰老
   早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
   2/晚上服用:有助睡眠
   服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
   3/空腹服用还是饭后服用
   空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。
   4/胃不好的饭后服用
   将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。
   年级大了,毛病越来越多,而三七粉是很多中老年人选择用来保健的一种中药材,很多中医都吃:
   中国中医药出版社的樊正伦老师、北京中医药大学的陈淑长教授,都选择提倡按照保健量吃,三七粉也不是神药,不能一次搞定,但是长期吃就有用。
   常言道:一勺三七粉,浑身百病消。三七粉有着强大的保健防病功效。但是吃对了才有效哦,记得提醒一下朋友们!(本网综合)
(来源:广元食品安全网)

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